ألم بطني بعد الوجبات
قد يحدث ألم البطن تلقائياً، على سبيل المثال، مع عدم تحمل الأطعمة الدهنية والوفيرة للغاية، وقد يكون عرضاً لأي مرض. لتحديد أسباب ألم البطن، من الضروري الانتباه إلى العوامل المصاحبة. قد يشير ألم البطن المصحوب بحرقة المعدة والتجشؤ إلى وجود مرض الارتجاع، والذي ينتقل فيه محتويات المعدة إلى المريء بشكل متكرر.
عادة ما يكون ألم البطن بعد الوجبات غير ضار، إذا حدث نادرًا. في هذه الحالة، يكون عادة نتيجة لتناول طعام يصعب هضمه ويختفي بسرعة، حيث أن مجرد تمدد جدار المعدة بعد وليمة وفيرة يمكن أن يؤدي إلى ألم في البطن.
بعض الأطعمة تسبب الانتفاخ، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى آلام في البطن. تجنب الحليب والحلويات ولحم الخنزير والبصل والملفوف، وكذلك المشروبات الكحولية والكافيين، والإقلاع عن التدخين. يجب أن يحتوي الطعام على كمية معتدلة من الملح، وألا يكون شديد السخونة أو البرودة. خصص وقتاً كافياً لتناول الطعام؛ تجنب التوتر أو المشتتات أثناء تناول الطعام، مثل النقاش، أو غداء العمل، أو مشاهدة التلفزيون والراديو.

ألم البطن: الأعراض تشير إلى الأسباب
إذا كان ألم البطن مصحوبًا بأعراض أخرى، فقد يكون له أسباب أكثر خطورة. قد يشير ألم البطن بعد الوجبات، المصحوب بالشعور بالثقل والغثيان، وصولاً إلى جروح البطن، إلى التهاب الغشاء المخاطي للمعدة (التهاب المعدة) أو قرحة المعدة أو الاثني عشر. قد تحدث نزيف في المعدة في مرحلة متأخرة من هذه الأمراض، وكذلك براز دموي. قد يستمر ألم البطن من 20 دقيقة إلى ساعتين بعد الوجبات، على سبيل المثال، عندما يكون سببه الغازات بسبب متلازمة القولون العصبي.
سبب آخر لألم البطن قد يكون التهاب البنكرياس، والذي على عكس متلازمة القولون العصبي غير المزعجة ولكنها غير ضارة، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة (التهاب البنكرياس الحاد). وعلى النقيض من ذلك، يمكن أن يؤدي التهاب البنكرياس المزمن إلى سرطان البنكرياس، الذي يتم تشخيصه في كثير من الأحيان في مرحلة متأخرة. كما يمكن أن يظهر سرطان المعدة على شكل ألم في البطن، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن، والغثيان.

ألم في البطن، غثيان، إسهال
يشكل أنفلونزا الأمعاء أحد الأمراض الشائعة التي تسبب آلاماً في البطن، وهي ناتجة عن الفيروسات. يمكن لهذه الفيروسات أن تدخل جسم الإنسان ليس فقط من شخص آخر، بل أيضاً بعد تناول طعام فاسد. في البداية، يشير القيء الشديد مع الإسهال والتشنجات في المعدة إلى تسمم غذائي. تظهر الأعراض عادة في غضون ست ساعات بعد الابتلاع.
يمكن أن تكون آلام البطن والإسهال والغثيان والقيء وفقدان الشهية والانتفاخ والتجشؤ من أعراض متلازمة القولون العصبي أو عدم تحمل سكر الحليب (اللاكتوز) أو سكر الفاكهة (الفركتوز) أو الغلوتين أو الهيستامين، بدرجات متفاوتة. تشمل الأعراض الإضافية لعدم تحمل اللاكتوز التعب واضطرابات النوم والمزاج الاكتئابي والعصبية واضطرابات التركيز والدوخة والصداع وآلام الأطراف وحب الشباب.
اعتمادًا على شدة عدم تحمل اللاكتوز، يوصى بالحد من أو الامتناع تمامًا عن استهلاك الحليب ومنتجات الألبان. عادةً ما يضطر الأشخاص الذين يعانون من عدم التحمل هذا إلى تغيير نظامهم الغذائي بالكامل، حيث أن سكر الحليب، الذي يسبب آلامًا في البطن، موجود في العديد من المنتجات الجاهزة والنقانق الأخرى.

أسباب ألم البطن: مرض أم انفعالات نفسية؟
لا يرجع سبب آلام البطن دائمًا إلى مرض عضوي. يؤثر التوتر والاكتئاب والتوتر والحزن والمخاوف والقلق على معدتنا. حتى في وجود أسباب نفسية، يمكن أن تكون آلام البطن مصحوبة بالتجشؤ وحرقة المعدة والإسهال والغثيان والقيء. من ناحية أخرى، قد تشير الآلام في المعدة ، أو بشكل أدق ، الأحاسيس المؤلمة في البطن إلى خطر صحي (حاد) أو مرض يمكن ربطه مبدئيًا بأعراض أخرى.
إذا كان الألم متركزا في المنطقة تحت القوس الضلعي الأيمن، فقد يشير ذلك إلى ألم في الكبد، أو وجود حصوات صفراوية، أو التهاب الكبد. الألم على الجانب الأيسر مع امتداده إلى اليد، مصحوبًا بشعور بالتوتر في الصدر وظروف قلقة، قد يكون سببه احتشاء عضلة القلب.

ألم البطن: عرض لمرض ماذا؟
تشنجات شديدة ومفاجئة في المعدة، وقيء برازي وصفراوي، وإمساك وانتفاخ تشير إلى وجود انسداد معوي. إذا كانت المعدة صلبة ومتوترة، وصعوبة في التنفس وزيادة في النبض، فقد يكون السبب التهاب الصفاق الحاد. إذا كنت تشك في ذلك، يجب استشارة الطبيب فورًا.
يجب على أي امرأة تعاني من ألم في البطن أثناء الحمل أن تشعر بالقلق. على الرغم من أن النساء الحوامل يعانين من آلام في البطن كثيرًا، إلا أنه في المراحل المبكرة من الحمل يمكن أن يكون سببها نشاط انقباضات الرحم، أو صدمة الجنين أو الولادة المبكرة (يجب أيضًا أخذ هذه الأسباب على محمل الجد)، ومع ذلك، فإن آلام البطن الحقيقية أثناء الحمل نادرة.
يمكن أن يرتبط ألم البطن بأعراض شائعة مثل حرقة المعدة أو مشاكل في الهضم، وفي حالة حدوث آلام شديدة ومتكررة في المعدة، فإنك بحاجة إلى فحص طبي لاستبعاد أي خطر على صحة الأم والطفل.

ألم البطن: التشخيص
نظرًا لأن آلام البطن يمكن أن تكون عرضًا للعديد من الأمراض، سيقوم الطبيب بجمع التاريخ الطبي، وسيسألك بالتفصيل عن أعراض المرض والأحداث المتزامنة. في الوقت نفسه، سيسألك عن مدى تكرار حدوث آلام المعدة، ومتى تحدث في المقام الأول، وأين تتركز، وما إذا كانت تحدث بعد تناول طعام (معين) وما إذا كان وزنك قد انخفض.
بالإضافة إلى ذلك، سيتم إجراء تحليل لعاداتك الحياتية، مما سيجعل من الممكن تحديد ما إذا كان سبب آلام البطن هو الاعتماد على النيكوتين، أو الاستخدام المتكرر للكحول، أو زيادة الحموضة، أو تناول الأدوية، أو قلة النشاط البدني، أو الضغط النفسي. إذا لم يتمكن الطبيب بعد الفحص البدني الأول بواسطة الجس لمنطقة البطن، والتسمع بالسماعة، والتصوير بالموجات فوق الصوتية من إجراء تشخيص دقيق، فسيتم توجيهك لإجراء فحص دم، وكمرحلة تالية، تنظير المعدة. إذا لزم الأمر، قد يكون من المستحسن إجراء تنظير القولون أيضًا.